让自己变得更优秀的心理基础~热爱学习,培养成长型思维

学历代表过去，只有学习力才能代表将来
遇到问题的时候能够用正确的方式思考问题比拥有高学历高智商更重要。
每个人都想让自己变得更优秀，培养良好的学习习惯，和成长型思维是一个通往成功道路的抉择。

思维心态有哪些？

在我们成长的过程中有两种思维心态

1.成长思维心态：了解问题，视为学习机会
2.固定思维心态：逃避问题，通常害怕失败和面对

以上两个不同的反应代表者不同的心态固定思维心态和成长思维心态。

成长思维心态这个概念是由史丹福大学心理学教授Carol Dweck提出，她发现我们对智力的看法会影响我们的动机和面对对挑战的态度。

每个人都经历过失败，可能考试成绩不理想，工作遇到挫折，追求不到心仪的对象等
有些人会觉得是我真失败，我没有天份。
有些人会觉得是这次不好，下次要更努力。

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拥有成长思维的人相信 能力是可以透过努力提升，失败只是让人可以从中得到成长的机会。

拥有成长思维的人会反思每次失败的原因，从中学习到教训和想出更有效的方法，他们会相信只要透过努力和尝试不同方法，下次会做得更好。

如果我们相信能力是可以塑造的，并且可以成长的，就不会害怕挑战和失败，反而会迎难而上，积极学习。

相反，

拥有固定思维的人认为能力无法改变会因为害怕失败而逃避挑战，最终就无法发挥潜能。

拥有固定思维的人曾经追求失败，就会断定自己没有恋爱天份，自从不再尝试追求心仪对象，更难有成功的机会。

心态对学习于成长有很大的影响，心态是可以培养的。

如何培养成长心态？

每个人都喜欢被赞赏，
但你会更喜欢被赞赏【你很聪明】还是【你很努力】呢？
你很努力的赞赏有助于培养成长心态，
关键就是赞赏的内容是认可别人的付出的努力。

史丹福大学心理教授Carol Dweck           
曾经受赞赏如何影响学习作出研究

她的实验将学习者分为两组参加拼图游戏,顺利完成的组别可以得到赞赏
但是赞赏的内容和性质不一样

当拼图的游戏难度上升，两组的反应出现不同现象

A组
题目变得越难，想放弃了
希望表现良好，害怕失败，于是渐渐避开高难度的题目

B组
题目变得越难，我就应该越努力地尝试
视挑战为学习目标，乐意面对挑战.

最后的结果显示关于努力的赞赏更能培养学习者坚持不懈，享受学习的精神，因此表现更好。

成长心态时会出现一种现象【暂时性】
当别人的表现不理想时，我们不要说【你做错了！】，要让他知道自己得表现暂时未达标，透过合适的方法和努力就可以改善。

可以说【你好像还没掌握到重点，怎样可以做得更好？】要鼓励他思考和尝试不同的方法

多欣赏别人付出的努力，鼓励他们多尝试，有助他们建立成长思维心态，令他们更积极学习，用于面对挑战。

成长思维vs固定思维短片

我们获得的成功并不是能力和天赋决定的，是我们在追求目标的过程中展现的思维模式的影响的。

学习更多让自己成长与成功可以参考，【远离贫穷】最好的投资就是投资脑袋